본문 바로가기
반응형

스트레스4

🆘《내 몸이 보내는 SOS》 시리즈 ①“손톱이 속삭인다… ‘너 요즘 뭔가 안 좋다?’” 안녕하세요 여러분 모두가 행복하고 건강하기를 바라는 하리보쌤입니다. 이번에는 내 몸이 보내는 SOS시리즈를 시작하려고 합니다.내 몸이 보내는 신호를 알아보고 우리 모두 건강한 삶을 영위했으면 좋겠습니다. 줄무늬, 색, 모양으로 알아보는 건강 시그널💬 “그냥 예쁘게만 관리하면 되는 거 아냐?”그렇지 않습니다.손톱은 단순한 미용의 대상이 아니라, **우리 몸 상태를 보여주는 ‘건강 알람창’**입니다.진료실에 들어가면 의사 선생님들이 손톱을 슬쩍 보며 묻는 말,"혹시 요즘 피곤하지 않으세요?""빈혈 있으신가요?"사실… 다 이유가 있습니다.🔍 왜 손톱이 중요한 건강 신호일까?손톱은 혈관이 바로 아래에 깔려 있고, 혈액순환, 영양 상태, 산소 공급, 호르몬 변화에 민감하게 반응하는 부위입니다.한마디로, 몸속 .. 2025. 3. 27.
과민성 대장 증후군이란 무엇인가요? 🧐(수정,재업) 안녕하세요 여러분 모두가 건강하고 행복하기를 바라는 리보리(하리보쌤)입니다.이번글은 많은 현대인들이 겪고 있는 질병 중 하나인 과민성 대장 증후군에 대해 알아 보겠습니다.**과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome)**은 대장이 과민하게 반응하면서 발생하는 만성적인 기능성 장애입니다.구조적인 손상은 없지만, 대장이 지나치게 예민해지면서 복통, 설사, 변비 등 여러 증상이 나타납니다.이는 생명을 위협하는 병은 아니지만, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 질환입니다. 🌀📌 과민성 대장 증후군(IBS) - 장 트러블로 고생하는 당신을 위한 가이드!💡 "갑자기 배가 아프고, 화장실을 들락날락… 혹시 나도 과민성 대장 증후군?"요즘 스트레스와 불규칙한 식습관으로 인해 과민성 대장 증후.. 2025. 2. 10.
당뇨병 완벽 가이드: 원인, 증상, 진단, 치료 및 최신 약물까지 안녕하세요 건강정보를 드리는 리보리(하리보쌤)입니다. 2형 당뇨하면 낯설어 하시는 분들이 계시는데요 우리가 성인이 되어 보통 발병하는 당뇨를 2형 당뇨라고 합니다.그리고 당뇨병 하면 흔히 단것을 많이 먹어서 생기는 병이라고 알고 있는 사람들이 많습니다. 하지만 2형 당뇨병은 단순한 혈당 문제가 아니라 심혈관 질환, 신장병, 신경 손상 등의 다양한 합병증을 유발할 수 있는 대사성 질환입니다. 최근에는 젊은 층에서도 2형 당뇨병이 급격히 증가하면서 조기 진단과 관리의 중요성이 더욱 커지고 있습니다.이번 글에서는 2형 당뇨병의 원인, 증상, 진단 방법(혈액 검사, 소변 검사, 인슐린 기능 검사 포함), 치료법 및 최신 약물까지 깊이 있게 살펴보겠습니다.🔍 2형 당뇨병이란?2형 당뇨병은 인슐린 저항성이 증가하.. 2025. 2. 4.
2030세대에서 당뇨병이 증가하는 이유와 예방법 안녕하세요 건강정보를 드리고 있는 리보리(하리보쌤)입니다. 이번 글은 2030 세대에서 당뇨가 급증하고 있다는 소식을 들었습니다. 🚨 2030세대에서 당뇨병이 급증하는 이유는?과거에는 당뇨병이 중장년층에서 흔한 질병으로 여겨졌지만, 최근 들어 20~30대 젊은 층에서도 발병률이 급격히 증가하고 있습니다.📌 2023년 국민건강보험공단 발표에 따르면, 30대 이하 당뇨병 환자가 5년간 2배 이상 증가하였으며, 이는 현대인의 생활 습관 변화와 밀접한 관련이 있다고 합니다.👉 이번 글에서는 2030세대에서 당뇨병이 증가하는 이유와 인슐린 저항성의 영향, 그리고 예방 방법을 자세히 살펴보겠습니다.🔍 2030세대에서 당뇨병이 늘어나는 주요 원인🥡 1. 배달 음식 & 가공식품 과다 섭취현대인들은 바쁜 일상 .. 2025. 2. 4.
728x90
반응형
LIST